매일 밤 인스타·틱톡·유튜브를 아침까지 자동으로 잠그는 방법: 막히는 설정과 안 막히는 설정 (아이폰, 2026)

minulo를 쓰면 DM은 남기고 릴스와 쇼츠만 숨기면서, 공식 인스타·틱톡·유튜브 앱은 밤에 잠글 수 있어요. 숨기기는 무료이고, 공식 앱 차단도 한 번에 2시간까지 무료예요. 매일 밤 자동 일정은 minulo Pro예요. 아이폰 설정 중에서 정해진 시간에 앱을 막는 건 다운타임과 다운타임에 차단뿐인데, 이건 DM까지 같이 막아요. 이 글은 minulo를 만든 개발자가 썼어요. 아이폰 방법은 Apple의 iPhone 사용 설명서와 단축어 사용 설명서로 2026년 10월 27일에 확인했어요. 메뉴 이름은 업데이트에 따라 바뀔 수 있어요. 공식 설정과 그 한계 다운타임: 시간에 맞춰 막히지만 DM도 막혀요 설정, 스크린 타임, 항상 허용을 차례로 눌러 밤에 쓸 메신저 앱을 넣어요. 인스타, 틱톡, 유튜브는 넣지 않아요. 돌아가서 다운타임을 누르고 시간 지정을 켠 다음 요일과 시간을 정해요. 다운타임에 차단을 켜요. 스크린 타임 암호를 설정하면 고를 수 있어요. 다운타임에 차단이 꺼져 있으면 알림만 떠요. iOS 27에서는 스크린 타임 시간 지정이라는 이름으로 허용 시간 카테고리 단위로 움직이고, 모든 Apple 기기에 iOS 27 이상이 필요해요. 한계는 앱 전체가 막힌다는 점이에요. 인스타 DM도 아침까지 못 써요. 막힐 것 같지만 안 막히는 것 수면 집중 모드: 건강 앱의 수면 시간 지정을 따라 켜지지만, Apple은 알림과 전화를 걸러 주는 기능으로 설명해요. 앱이 안 열린다는 내용은 설명서에 없어요. 켜졌을 때 인스타가 없는 홈 화면 페이지로 바꾸면 눈에 덜 띄기는 해요. Face ID 요구: 홈 화면에서 앱을 길게 터치해 걸 수 있지만, 내 얼굴로 열 수 있어서 한 단계가 늘 뿐이에요. 밤 시간과도 상관없어요. 가족 공유 그룹의 13세 미만 자녀는 앱을 잠그거나 가릴 수 없어요. 단축어 자동화: 특정 시간 트리거로 밤 11시에 실행할 수는 있지만, 다른 앱을 닫거나 막는 동작은 Apple 설명서에서 찾지 못했어요. 결국 밤에 자동으로 막으려면 다운타임이나 차단 앱 중 하나예요. 만든 사람으로서: minulo로 매일 밤 잠그는 방법 여기부터는 minulo를 만든 사람(Ayumu Kitabayashi)으로서 쓸게요. minulo를 설치하고 차단 탭을 열어요. 공식 인스타그램, 틱톡, 유튜브 앱을 골라 스크린 타임으로 잠가요. 고르지 않은 앱은 그대로 쓸 수 있어요. 평소 아이콘을 누르면 차단 화면이 나오고 피드는 열리지 않아요. minulo Pro라면 요일과 시간 일정으로 매일 밤 차단이 저절로 시작되고, 2시간보다 길게 걸 수 있어요. 밤에도 DM이 필요하면 minulo 안에서 인스타그램을 열어요. 릴스는 숨겨져 있고 DM은 쓸 수 있어요. 무료로 쓴다면 침대에 누울 때 직접 차단을 시작해요. 한 번에 2시간까지지만, 끝나면 바로 다시 걸 수 있어요. minulo의 한계 5가지 공식 앱은 그대로예요. 릴스와 쇼츠는 minulo 안에서만 숨겨져요. 무료 차단은 한 번에 2시간까지예요. 아침까지 이어 가려면 다시 걸거나 Pro가 필요해요. 매일 밤 일정은 Pro예요. 무료에서는 차단을 매번 직접 시작해요. Pro에는 하드 모드와 여러 차단 목록도 있어요. 차단하는 동안에는 알림이 오지 않아요. 잠근 공식 앱의 알림은 아침까지 오지 않고, minulo도 따로 알림을 보내지 않아요. 밤에 연락을 기다리는 날에는 그 앱을 잠그지 마세요. 아이폰 앱이에요. Safari와 Chrome에서 쓸 수 있는 Mac 버전도 있어요. 안드로이드 버전은 아직 없어요. 그 밖에 스토리 올리기, 음성 메시지, 통화는 쓸 수 없고, 나온 지 얼마 안 돼서 평가도 아직 적어요. 밤이 되면 인스타 자동으로 잠그는 방법 minulo로 할 수 없는 것 App Store의 minulo